Przed nami kolejne zajęcia z cyklu „MOJA aktywność z UJD”

Już w najbliższą sobotę, 10 października 2026 r., zapraszamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach cyklu „MOJA aktywność z UJD”.

Tym razem spotkanie odbędzie się pod hasłem „Joga – ćwiczenia rozluźniające”, a poprowadzą je dr hab. dr h.c., prof. AWF, prof. UJD Janusz Szopa oraz inż. Zbigniew Szlachta. Uczestnicy będą mieli okazję poznać ćwiczenia sprzyjające odprężeniu, poprawie elastyczności i równowagi ciała.

Zajęcia odbędą się w godzinach 10.00–11.00 w Hali Sportowej przy ul. Żużlowej 4, w Częstochowie.

Spotkanie jest otwarte dla wszystkich, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej. Udział jest bezpłatny i nie wymaga wcześniejszych zapisów.

Przedsięwzięcie realizowane jest w ramach projektu COLOURS.

Serdecznie zapraszamy!

opr. dr hab. Piotr Rychter, prof. UJD i mgr Magdalena Wrzalik